Definición
Son contracciones (movimientos) involuntarias, y a menudo dolorosas, de los músculos.
Consideraciones generales
Los calambres musculares son comunes y se pueden interrumpir estirando el músculo afectado, el cual se puede sentir duro o que protruye.
Los calambres musculares son diferentes de las fasciculaciones musculares, las cuales se abordan por separado en otro artículo.
Causas comunes
Los espasmos musculares pueden causar calambres y se producen generalmente por lo siguiente:
- Fatiga muscular
- Ejercicio pesado
- Embarazo
- Niveles reducidos de magnesio y de calcio en el cuerpo.
- Otros problemas metabólicos
- Medicamentos
- Alcholísmo
- Deshidratación
- Insuficiencia Renal
Cuidados en el hogar
El estiramiento lento generalmente alivia el dolor, pero si los calambres musculares continúan, se recomienda consultar con el médico.
